什么是第二大脑
第一大脑 vs 第二大脑
第一大脑即我们的真实大脑，只要我们还活着，那这个大脑就不停地在运转，执行的任务比如知识管理、任务管理、目标管理等，大多数时候我们并不能一脑多用，因此第一大脑更像是一个 CPU，各式各样的任务在抢占 CPU 分片。当需要处理的任务多起来的时候，大脑将不堪重负，因为大脑既要处理当前的任务，又要保持其它任务的上下文，用以切换任务，使得我们无法专注于当前任务的执行，此时需要一个外置的系统来辅助第一大脑，它就是第二大脑。 ^sbdpgt
第二大脑即一个外置的系统，如果把第一大脑比作 CPU 的话，第二大脑更像是存储系统，它就像第一大脑与真实世界之间的一道缓存，减轻了第一大脑的负担，使其能够专注于当前事项。它可以类比为内存和硬盘，只不过内存相对于硬盘，它与 CPU（第一大脑）沟通更加频繁，读取速度也更快。这个存储系统存放当前第一大脑无需时刻关注的事物，当然，这些事物得由第一大脑思考决定是否有存放的必要，内容可以是记录、待办、流程，载体可以是文本、图片、视频。 ^u3fmv6
举一个例子，当我们使用第二大脑进行任务管理的时候，重要紧急的事项存放在内存，不重要不紧急的事项存放在硬盘；本周任务存放在内存，本月任务可能就存放在硬盘；因此通过借助第二大脑，我们就能够无压力专注在当下，在有必要的时候再切换上下文。 ^wk44w0
本文将以 Obsidian 为例，分享我构建第二大脑的实践！你说它是第二大脑，但是从不同角度审视这个大脑，我也可以称它为『LifeOS』，因为无论从生活还是工作，我都记录在上面；我也可以称它为『可编程个人生产力系统』，我在上面写了不少代码，用来做一些查询和自动化的事情，也是我用来管理任务和目标的生产力系统；甚至它还有点像『Monorepo 工程』，每个文件夹就是一个项目，项目中的 README.md 就像是 Package.json 一样描述了当前项目的元信息。 ^afjhrn
📢 注意：这套系统不是那种自上而下、先有这套流程而去实现的，是作者在使用 Obsidian 过程中逐渐形成的，而且也一直在迭代中，姑且把当前的版本定为 1.0，现在分享出来是想给大家一点点灵感，去完善自己的系统！作者甚至编写了一个 Obsidian LifeOS 插件来支持这套系统！借助这个插件，你不需要有任何编程基础，通过简单的可视化点击就能轻松地创建周期笔记和 PARA 笔记！
CODE 模型
CODE 模型是由时间管理教练 Tiago Forte 在《打造第二大脑》中提出，CODE 是一个由四个步骤组成的模型，分别是 Capture（捕获）、Organize（组织）、Distill（提炼）和 Express（表达）。
CODE 代表四个核心步骤：
- Capture（捕获）
- Organize（组织）
- Distill（提炼）
- Express（表达）
以下是 CODE 模型的各个步骤的概述：
Capture（捕获）
这一个步骤指的是抓住灵感和信息的过程，在你收到任何信息或想法时，都要迅速记录下来，以便后续处理。捕获的目的是减少大脑的记忆负担。
Organize（组织）
捕获后，下一步是对信息进行有系统地整理。通过分类、排序和归档，你可以确保每一条信息都被保存在可以轻松查找的地方，具体的实践就是大家熟知的 PARA 组织法。
Distill（提炼）
提炼过程涉及总结和压缩信息，只保留最有价值的见解和数据。这通常意味着将信息简化到核心要点，以便快速消化和回顾。
Express（表达）
最后一步是将你的想法和学习转化为外在的形式，如写作、教学或创建某种形式的作品。通过表达，你不仅能够整合和巩固自己的知识，也能与他人分享并获得反馈。
Tiago Forte 的理念背后是通过外化和适当管理你的知识，可以更有效地利用信息，创造价值，并提高个人和专业的效率。这个模型特别适用于如今信息过载的数字时代，它强调了不仅要收集信息，还要积极地处理和利用这些信息。
PARA 组织法
PARA 组织法是一种个人知识管理系统，由时间管理教练 Tiago Forte 创立。
PARA 代表四个核心类别：
- Projects（项目）
- Areas（领域）
- Resources（资源）
- Archives（存档）
这个系统致力于帮助人们组织数字信息，如文档、笔记和文件，使其能够更有效地存取和使用。
Projects（项目）
- 定义：项目是有特定成果和截止日期的一系列任务。
- 特点：项目是短期的、动态的，并且随着时间推移而变化。
- 举例：撰写报告、组织活动。
Areas（领域）
- 定义：领域是生活中需要持续维护和需要为其负责的。
- 特点：领域相对稳定，需要定期复审和更新，但没有特定的结束时间。
- 举例：健康、财务、个人发展。
Resources（资源）
- 定义：资源是关于特定主题或兴趣的信息和知识集合。
- 特点：资源可能会用于支持项目或领域，但本身不直接关联到特定的活动或责任。
- 举例：书籍汇总、研究材料、教育课程。
Archives（存档）
- 定义：存档是不再活跃或当前不需要的项目、领域和资源。
- 特点：存档用以存放不常用的信息，但随时可供检索。
- 举例：已结束的项目文档、过期的资源。
使用 PARA 的好处
- 减少决策疲劳：明确的类别可以简化决策，关于如何组织和存取信息。
- 提高效率：通过将信息按照类别系统化，可以更快地找到所需的信息。
- 支持个人和专业发展：项目和领域推动了目标和个人成长，而资源和存档则为这些努力提供了支持。
实施 PARA 的步骤
- 审查现有的信息：检查现有的笔记、文件、和材料。
- 分类：根据 PARA 的四个类别对信息进行分类。
- 维护：定期复审项目和领域，确保信息的活跃和相关。
- 迁移：将不再活跃的信息移至存档。
PARA 法可以应用于不同的平台和工具，如笔记应用（例如 Obsidian、Evernote、Notion）、文档存储服务（例如 Google Drive、Dropbox）等，关键是建立起符合这四个类别的组织系统。